精品视频久久久_成人在线视频网_国产精区一区二区_福利视频电影

眾所周知，美國人的生活一向都很富足，然而其富裕悠閑的生活卻催生了一大批肥胖者，強烈地影響了美國人的身體健康和國民健康水平。但是邁阿密飲食減肥法的橫空出世成就了這一狀況，下面為大家詳細說道一番。

邁阿密飲食減肥法是三階段飲食法的保健和瘦身原理，其中還包括了為三階段設計的每一天的飲食計劃和食譜，考慮細致卻簡單易行，既是一份一目了然的保健瘦身計劃，也是一份新穎實用的西式菜譜。

這個飲食法特點是設計巧妙、簡便靈活，充分考慮了科學與可行性。與以往嚴格忌食的低脂飲食或低碳水化合物飲食不同，這個飲食法強調對脂肪和碳水化合物加以區分，選擇其中有益健康的種類。

邁阿密飲食減肥法分為三個階段：第一階段迅速減輕體重，第二階段逐漸接近目標體重，第三階段長久維持。當著名心血管專家阿加茨頓博士著手為他的心臟病人開發飲食瘦身法時，并沒有想到會成為邁阿密的新聞人物。

邁阿密飲食減肥法的實況跟蹤系列節目不僅拯救了一個電視臺的收視率，而且去飲食法繼而風行美國，使得不少美國人擺脫了龐大的身軀。