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隨著人們生活水平的日漸提高，人們對生活質量也有了很高的要求。尤其是現在白領人群經常坐在電腦旁，造成了身體肥胖，體質下降，人們不得不選擇到健身房去健身，由于美國的健身房有著很多種類型，所以健身房的價格也是不相同的。

美國的健身房種類可以分為學校健身房、社區健身房、酒店健身房、城市康體中心、品牌連鎖健身房四類。

一、學校健身房：學校面向學生、老師和畢業的校友，提供健身房、游泳池、各類球場、各種培訓課程等綜合性的服務。

【缺點】每個學生的上下課、考試等時間表一致，使得學校健身房人多擁擠。一般來說，學校健身房都沒有專業教練，不能提供專業健身指導。對校友會員來說，學校停車不便。

【開放時間】每所健身房開放時間有所差異，Google搜索“學校名稱+Fitness Center”，例如 "University of Houston Fitness Center" 即可找到相應學校的開放時間。

【價格】Free- $20/年

二、社區健身房：社區健身房是美國住房社區設施的一部分，提供給社區中的居民健身鍛煉場地。社區健身服務一般有健身房、游泳池、球類運動場地等。當然，越高檔的社區，健身房設備和服務越好。

【缺點】社區健身房沒有專業教練提供專業健身指導，健身房的設備選擇不多。社區健身房不一定有健身課程。不同社區的健身房開放時間也差異甚大。

【開放時間】每個社區開放時間不一致，有的社區為24小時開放，有的為8小時開放�？梢栽诿總�社區的官網可以查詢到相關信息。

【價格】Free

以上就是關于兩種主要健身房的介紹，可以根據自己的需求來選擇，對于學生來說的話，學校健身房是最合適了，可以在學習之余就可以輕松的健身了，對于白領人群來說，社區健身房是最好的選擇，在自己居住的周邊選擇健身，既方便又節省時間。