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周日（3月8日）凌晨2點開始。美國除了亞利桑那州的大部分地區等地以外，其他地區的小伙伴們要記得把時鐘撥快1小時哦（2點撥到3點）。夏令時開始后，美國各地與中國時差減少一小時——美東時間差12小時丶美西時間差15小時。
 

夏時制丶夏時令（Daylight Saving Time：DST），又稱“日光節約時制”和“夏令時間”，是一種為節約能源而人為規定地方時間的制度，在這一制度實行期間所采用的統一時間稱為“夏令時間”。一般在天亮早的夏季人為將時間提前一小時，可以使人早起早睡，減少照明量，以充分利用光照資源，從而節約照明用電。
各個采納夏時制的國家具體規定不同。目前全世界有近110個國家每年要實行夏令時。美國夏令時為每年3月的第二個星期日到11月的第一個星期日。所以今年的夏令時時間為：3月8日至11月1日。
記不住什么時候加減時間？小編教你一句美國人的口令：
夏令時開始叫作“Spring forward”
夏令時結束叫作“Fall back”
也就是說
春天要往前撥快一個小時
秋天要往后撥慢一個小時
但是，美國有些地方并不實行夏令時。
美國不實行夏令時的地區
亞利桑那州的絕大部分地區
夏威夷州
波多黎各和維京群島
美屬薩摩亞
關島和北馬里亞納群島
那么問題來了，在夏令時出生的人的出生時間腫么算？
要記住啦，夏令時出生的人，出生時間要減1小時
其實中國之前也有6年實行過夏令時。所以說，如果你出生在這6個時間段內，那你的具體出生時間就應該減掉一小時。
中國實行夏令時的時間
1986年5月4日至9月14日
1987年4月12日至9月13日
1988年4月10日至9月11日
1989年4月16日至9月17日
1990年4月15日至9月16日
1991年4月14日至9月15日