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舊金山的夏令時從每年3月的第二個星期日的凌晨2時開始。并且，與美國舊金山一樣，目前全世界有將近110個國家在實行夏令時，那么什么是夏令時呢?為什么實行夏令時呢?實行夏令時的好處又有哪些?下面來介紹一下什么是夏令時。

夏令時就是我們口中常常說到的夏時制，它是人們為了節約能源而提出的一種調整時間的制度。所以也被稱為“日光節約時制”。為什么說夏令時能夠節約能源呢?因為在夏季，天會亮得比較早，因此，為了人為地提前時間，致使人們早起早睡，減少能源使用，更多地利用光照資源，節約能量，夏令時開始被執行起來。但是，由于各個國家處于的地理位置不同，所以各個采納夏令時制度的國家，具體規定也不一定相同。所以說，這里所提到的提前一個小時也并不是絕對的。據說最早提出夏令時的人是本杰明富蘭克林，當時富蘭克林只是提出一個建議，真正向官方提出夏令時的人是一位英國的建筑師，他向議會提出了夏令時的構思，不過也給忽略掉了。直至1916年德國首先實行夏令時之后，世界各地才逐漸開始了夏令時的使用。

不過，夏令時也并不是全是優點，它對于低緯度地區的人們來說，會影響到人們的正常休息，并且致使時間混亂，影響飛機航班。而且目前世界各國對夏令時的實行也有所爭議，而且有部分群體對夏令時感到十分厭惡。因此，夏令時并沒有我們想象中的受歡迎。