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隨著中國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和普通民眾生活觀念的逐漸改變，越來越多的中國民眾走入了健身房，去窺探健康的生活方式。但是相對于美國來說，中國的健身性與美國等發(fā)達(dá)國家還存在遙不可及的鴻溝。那么，其原因到底是為何呢？

第一，經(jīng)濟(jì)水平較高。

良好的社會(huì)福利促使更多的人追求不同的興趣愛好，也極大地激發(fā)社會(huì)居民對身材對美的追求。具體來說，美國經(jīng)濟(jì)發(fā)展快于國內(nèi)，加之普遍良好的福利，使得當(dāng)?shù)厝藗儾恍枰�花太多時(shí)間為生計(jì)煩憂，所以他們也培養(yǎng)了許許多多以健身為內(nèi)容的興趣愛好。

第二，飲食攝入。

肌肉的合成需要一定量的蛋白質(zhì)，而中餐中蛋白質(zhì)含量少，碳水化合物多，容易使得中國民眾產(chǎn)生肥胖的身材。

第三，健身知識(shí)的普及。

在美國的普通民眾對健身知識(shí)普及很高，在網(wǎng)上都可以找到非常詳細(xì)的免費(fèi)健身計(jì)劃。然而在中國卻很難找到免費(fèi)的好計(jì)劃，而且健身房里私教的質(zhì)量也參差不齊。

從目前而言，中國健身的發(fā)展還有很長的道路去走，更重要的是需要中國民眾提高健身鍛煉的意識(shí)和機(jī)會(huì)，不要將自己的青春浪費(fèi)在無端的生活之中。