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現代都市除了帶給人們生活上的便捷以外，還給都市工作的人們難以負荷的快節奏生活。于是乎，各種減壓的方式應運而生，其中枕頭大戰是被運用最廣泛的方式之一。

枕頭大戰流行于歐美，其創立的初始目的在于讓都市里的人們不要每天坐在電視機或者電腦前，而是到城市中心與其他人接觸。發展到現在，枕頭大戰已經成為緩解緊張生活節奏和釋放壓力的一種有趣發泄方式。

國際枕頭大戰日是每年的四月二日，多個國家的枕頭大戰愛好者相約走上街頭，用獨特的方式來慶祝他們的節日。枕頭大戰源于網絡快閃文化，舊金山的Justin Herman廣場和巴黎埃菲爾鐵塔下就曾出現過超過一千人的枕頭大戰。

舊金山的的一座城市，充滿了各式各樣稀奇古怪的人和想法，就連枕頭大戰這種項目，舊金山都會選擇在情人節舉行。一般而言，舊金山枕頭大戰在情人節當晚的6點到8點舉行，然而還沒到時間，街上抱著枕頭走的人就會越來越多，聚集到Ferry building前面的廣場上。

舊金山枕頭大戰之所以引人關注，是因為它是年輕人應對現代都市快節奏生活的一種別樣的方式，并且隨著生活的緊張，枕頭大戰的普及范圍會愈發的廣泛。