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在美國(guó)，健身是一種保持健康的生活方式。每所學(xué)校，每個(gè)街道、每個(gè)社區(qū)都有健身房，供學(xué)校學(xué)生或社區(qū)居民健身鍛煉。炎炎夏日走在美國(guó)街頭，你可能看不到閑逛的路人，但你一定會(huì)遇到正專注跑步的人。在美國(guó)這個(gè)全民健身的社會(huì)，究竟提供了哪些便利的健身設(shè)施？怎樣選擇適合自己的健身房？下面讓我們一起來(lái)了解一下吧！

美國(guó)的健身房種類可以分為學(xué)校健身房、社區(qū)健身房、酒店健身房、城市康體中心、品牌連鎖健身房四類。

一、學(xué)校健身房

學(xué)校面向?qū)W生、老師和畢業(yè)的校友，提供健身房、游泳池、各類球場(chǎng)、各種培訓(xùn)課程等綜合性的服務(wù)。一般來(lái)說(shuō)，在學(xué)生修課期間，憑學(xué)校ID即可免費(fèi)享用學(xué)校健身房、游泳池和球場(chǎng)的服務(wù)，培訓(xùn)課程需要額外收費(fèi)。而畢業(yè)校友則需要支付少額年費(fèi)辦理校友證，享用學(xué)校健身設(shè)施。

【缺點(diǎn)】每個(gè)學(xué)生的上下課、考試等時(shí)間表一致，使得學(xué)校健身房人多擁擠。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)校健身房都沒(méi)有專業(yè)教練，不能提供專業(yè)健身指導(dǎo)。對(duì)校友會(huì)員來(lái)說(shuō)，學(xué)校停車(chē)不便。

【開(kāi)放時(shí)間】每所健身房開(kāi)放時(shí)間有所差異，Google搜索“學(xué)校名稱+Fitness Center”，例如 "University of Houston Fitness Center" 即可找到相應(yīng)學(xué)校的開(kāi)放時(shí)間。

【價(jià)格】Free- $20/年

二、社區(qū)健身房

社區(qū)健身房是美國(guó)住房社區(qū)設(shè)施的一部分，提供給社區(qū)中的居民健身鍛煉場(chǎng)地。社區(qū)健身服務(wù)一般有健身房、游泳池、球類運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地等。當(dāng)然，越高檔的社區(qū)，健身房設(shè)備和服務(wù)越好。

【缺點(diǎn)】社區(qū)健身房沒(méi)有專業(yè)教練提供專業(yè)健身指導(dǎo)，健身房的設(shè)備選擇不多。社區(qū)健身房不一定有健身課程。不同社區(qū)的健身房開(kāi)放時(shí)間也差異甚大。

【開(kāi)放時(shí)間】每個(gè)社區(qū)開(kāi)放時(shí)間不一致，有的社區(qū)為24小時(shí)開(kāi)放，有的為8小時(shí)開(kāi)放。可以在每個(gè)社區(qū)的官網(wǎng)可以查詢到相關(guān)信息。

【價(jià)格】Free

三、城市健身中心

城市健身中心是每個(gè)城市為了該城市居民專門(mén)建設(shè)的康體中心，設(shè)施完備的健身中心不比商業(yè)性質(zhì)的知名商業(yè)品牌的健身房差，而價(jià)格卻便宜很多。城市健身中心不僅擁有寬闊的跑步區(qū)，籃球館，還往往配備大型泳池，只要你是本城市居民，就可以享用這里的資源。

【缺點(diǎn)】因?yàn)椴皇沁B鎖性質(zhì)，所以數(shù)量較少，并且不同城市的健身中心規(guī)模大小不一。

【開(kāi)放時(shí)間】開(kāi)放時(shí)間有限，但基本可以滿足早晚基本健身需求

【價(jià)格】$100-$300/年 不等（注意，是年費(fèi)奧，是不是很便宜呀？！）

四、品牌連鎖健身房

品牌連鎖健身房是大家常見(jiàn)的健身選擇，通常都是會(huì)員制的健身房。擁有先進(jìn)的設(shè)備，齊全多樣的課程和強(qiáng)大的教練團(tuán)隊(duì)。具體品牌差異，小編在下文中會(huì)詳細(xì)介紹。

【缺點(diǎn)】品牌連鎖健身房各種各樣，服務(wù)多，容易眼花繚亂

【開(kāi)放時(shí)間】一般為24小時(shí)

【價(jià)格】 $50~$150/月

看了上邊的介紹，你了解美國(guó)的健身房有哪些了么？希望以上內(nèi)容能夠幫助到你。