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美式橄欖球的歷史源自于英國在19世紀中期公立學校流行的各種早期“足球類”運動，是由英式橄欖球直接演變過來的。而美式橄欖球在美國十分受歡迎，這可能跟美國人的生活習慣以及運動習慣有關，那么我們今天就來了解一下北美四大職業體育之首的美式橄欖球。

美式橄欖球也稱美式足球，是橄欖球運動的一種，為北美四大職業體育之首。由英國傳入美國之后規則進行了略微的改變，此項運動的目的是把球推進到對手的端區，然后得分，因而得分方式也有很多種。勝負則是在比賽時間之內，得分較多的一方勝出。

在球員穿著方面，球員往往穿戴頭盔和護具，這是因為在比賽中，兩方隊員往往有強烈的身體沖撞，為了雙方安全考慮，必須穿戴相應裝備。

對戰雙方的人員設置方面，比賽一般在兩只最多53人的隊伍間進行，雙方分別派出11名隊員上場比賽，并可以隨時更換場上部分或全部的球員。相應的拿到控球權的一方是進攻方，另一方就是防守方。進攻方的目標是盡可能讓球進入對方端區得分。而防守方則是盡可能阻止對方進攻得分，并迫使其喪失控球權。如果進攻一方得分成功或喪失控球權，雙方隊伍互換攻防，比賽就這樣輪流攻防的進行下去，直到四節比賽時間結束。這就是美式橄欖球的基本比賽規則。

按規則講，一個合格的橄欖球運動員要求具備六種基本技能：奔跑、傳球、接球、阻攔、攔截和踢球，這在比賽中都十分具體的體現出來，每次進攻和防守，雙方的球員都會運用至少兩種技能。根據不同的技能特長，每個橄欖球手皆有自己擅長的任務和位置。這也是做到了人盡其才。

以上就是關于美式橄欖球的一些基本知識，希望對你有所幫助。