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上海飛底特律航班情況以及如何調(diào)整時(shí)差建議

來源：http://wenda.haosou.com/q/1368021560060900作者：北美購房網(wǎng)時(shí)間：2015/11/25

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上海直飛底特律往返價(jià)格特價(jià)的話3200左右。

航班信息如下：

航班號(hào)DL180 上海起飛時(shí)間：10：00 到達(dá)底特律時(shí)間12：00 機(jī)型744

航班號(hào) DL181 底特律起飛時(shí)間：15：30 到達(dá)上海時(shí)間：第二天18：40 機(jī)型 777

關(guān)于如何調(diào)整時(shí)差：

- 出發(fā)前四天到一周，開始每天熬夜到兩三點(diǎn)。

- 飛機(jī)上盡量睡，尤其前半程（相當(dāng)于底特律晚間到清晨時(shí)段）。爭取下機(jī)時(shí)，精神飽滿。

- 下機(jī)當(dāng)天和之后的幾天，心中不要換算中國的時(shí)間。眼中看的是底特律的日夜變化。白天時(shí)間，心中要想著“現(xiàn)在是白天，不要睡覺”。

- 到達(dá)的前幾晚，可以考慮服用輕微的助眠藥物，比如：泰諾PM，腦白筋，等等。使睡眠時(shí)間正常，不過安眠藥類還是避免服用。

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標(biāo)簽：底特律

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